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Ineldea |
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Points forts Ineldea Konjac Appétit Réduit et Poids Maitrisé
KONJAC, un appétit réduit pour un poids maitrisé
Konjac titré à 80% en glucomannanes
Contribue à la perte de poids lorsque consommé dans le cadre d’un régime hypocalorique
Le Konjac est une plante vivace composée de feuilles en parapluie dont seuls les tubercules sont utilisés. Il est utilisé en tant que « coupe-faim » pour aider à la perte de poids. Son activité « coupe-faim » est liée à sa forte teneur en glucomannanes, fibres alimentaires qui possèdent un grand pouvoir d’absorption de l’eau grâce à leurs propriétés gélifiantes importantes.
Un gramme de ces fibres peut absorber jusqu’à 200 ml d’eau ! De ce fait, le Konjac provoque une augmentation de la viscosité du bol alimentaire, et donc un ralentissement de la vidange gastrique. Cela induit une sensation de satiété plus importante et une moindre absorption des sucres et des graisses.
Un essai publié en 2010 a démontré une perte de poids moyenne de 5,79 kg après 14 semaines. Le tour de taille, les taux de cholestérol et de glucose sanguin ont également nettement diminué.
L’EFSA reconnaît l’efficacité du Konjac pour la perte de poids lorsque consommé dans le cadre d’un régime hypocalorique. 1. CELTIPHARM 2015 – TNS SOFRES 2014 2. A. González Canga, N. Fernández Martínez, A. M. Sahagún, J. J. García Vieitez, M. J. Díez Liébana, A. P. Calle Pardo, L. J. Castro Robles, and M. Sierra Vega, “*Glucomannan: properties and therapeutic applications+,” Nutr Hosp, vol. 19, no. 1, pp. 45–50, 2004. 3. M. Chua, T. C. Baldwin, T. J. Hocking, and K. Chan, “Traditional uses and potential health benefits of Amorphophallus konjac K. Koch ex N.E.Br.,” Journal of Ethnopharmacology, vol. 128, no. 2, pp. 268–278, 2010. 4. The effect of a novel viscous polysaccharide along with lifestyle changes on short-term weight loss and associated risk factors in overweight and obese adults: an observational retrospective clinical program analysis. Lyon MR, Reichert RG. Altern Med Rev. 2010 Apr;15(1):68-75.
Conseils d’utilisation : Prendre 3 gélul
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